100 Receitas Para Ganho de Massa Muscular

Ganhar Massa Muscular
==> 100 Receitas Para Aumentar a Massa Muscular
Se você está interessado em perder gordura e ganhar massa muscular tão rápido quanto possível, no conforto de sua casa e usando refeições completas e nutritivas, que demoram pouco tempo para preparar e são “super saborosas”, então este livro vai mudar sua vida.

Você gostaria de ter um livro de receitas para ganhar massa muscular aprovado por uma Nutricionista ?

Escrito pela Dra Giovana Guido, Nutricionista Esportiva e autora de dezenas de artigos em várias publicações e dezenas de vídeos sobre nutrição.

O livro é um roteiro completo para perder peso enquanto ganha massa muscular (assim como na imagem ao lado). Na melhor do que perder peso comendo alimentos saboroso, sem precisar passar fome com dietas mirabolantes.

100 Receitas Para Aumentar a Massa Muscular


Tudo o que você precisa saber sobre nutrição e massa muscular está nesse livro, veja o que tem nele:

-100 receitas prontas a cozinhar, muito saborosas, muito nutritivas para eliminação de gorduras e ganhos musculares.
- Todas as receitas podem ser preparadas em poucos minutos.
-Todas as receitas têm a quantidade de calorias, proteínas, carboidratos e gorduras. Você só precisa fazer os cálculos às suas necessidades diárias e está pronto para seguir!
- Guia Básico com o que precisa saber sobre os aspectos fundamentais de uma nutrição saudável.

100 Receitas Para Aumentar a Massa Muscular

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